Еректильна дисфункція — це делікатна, проте вкрай важлива проблема. Адже від неї прямо залежить якість життя чоловіка. Потенція та чоловіче здоров'я залежать від значної кількості факторів. На них може впливати спосіб життя, харчування, фізична активність та загальний стан здоров'я. Проте за виникнення порушень ерекції далеко не кожний чоловік готовий піти до лікаря. Але, що робити якщо в чоловіка не встає? Спробуймо розібратися, що таке ерекція та чому з нею можуть виникати проблеми більш детально.
Що таке ерекція та чому вона може порушуватися?
Ерекція — це фізіологічний стан статевого члена, коли він стає твердим та збільшується у розмірах через заповнення печеристих тіл кров'ю. Цей процес є на 100% природним, і він потрібен організму для можливості здійснення статевого акту.
Проблеми з ерекцією можуть виникати через:
- постійний стрес, психологічні проблеми (депресію), напругу та конфлікти;
- неправильне харчування, зокрема вживання великої кількості жирів, цукрів та шкідливих трансжирів;
- шкідливі звички — вживання алкоголю, паління, наркотичні речовини тощо;
- хронічні хвороби, особливо ті, що погано впливають на стан судин та гормональний рівень (цукровий діабет, ожиріння тощо).
Також проблеми з потенцією можуть мати психологічний характер. У цьому випадку їх може викликати якийсь негативний досвід у минулому.
Як покращити ерекцію природним шляхом?
Розібравшись, що таке потенція, можна сміливо сказати, що корекція порушень еректильної функції може бути досить складною задачею. І якщо у вас не виникає ідеї звернутися до лікаря, можна спробувати відновити нормальну роботу організму природними методами. Зокрема відповідаючи на питання, як відновити потенцію, експерти рекомендують:
- Змінити харчові звички. Дуже корисними будуть свіжі овочі й фрукти, а також зелень. Рекомендується вживати більше продуктів, багатих цинком та селеном (зокрема насіння, горіхи, морепродукти), а також потурбуватися про достатній рівень протеїнів і жирів у щоденному меню.
- Приділяти увагу фізичній активності. Регулярні вправи відмінно покращують кровообіг та допомагають підвищити рівень тестостерону (головного чоловічого гормону).
- Контролювати рівень стресу. Повністю виключити стрес на сьогодні на жаль неможливо. Проте можна вчитися протистояти йому. Зокрема за допомогою медитації, техніки дихання та регулярного відпочинку.
- Позбавитися від шкідливих звичок. Це позитивно вплине на стан кровоносних судин та на потенцію.
У разі серйозних проблем питання, як відновити ерекцію, краще все ж задати лікарю. Іноді впоратися з проблемою можна лише за умови направленного лікування.
Товари з Black Bunny для покращення ерекції
У боротьбі з порушеннями ерекції на допомогу можуть прийти спеціальні засоби та товари зі сторінок нашого інтимного магазину. Якщо вас цікавить, як покращити потенцію, зверніть увагу на наступні товарні позиції:
- Стимулятори для чоловіків. Це різні таблетки, краплі та капсули, які сприяють посиленню еректильної функції. Їх ефект базується на дії різних натуральних речовин, найвідомішими з яких є корінь женьшеню, пеніс плямистого оленя, панти оленя, а також морський коник. Вони допомагають покращити кровообіг у статевому члені, завдяки чому відбувається підвищення потенції.
- Збуджувальні засоби та пролонгатори. Ці препарати підвищують сексуальний потяг (лібідо) та допомагають протриматись у ліжку довше. Можуть бути як системними (у вигляді таблеток), так і місцевими (у вигляді крему, спрея, гелю). Схожу функцію можуть виконувати деякі лубриканти, зокрема продовжити ерекцію допомагають засоби з охолоджувальними властивостями.
- Ерекційні кільця. Дуже прості у використання та доступні за ціною. Допомагають посилити слабку ерекцію та продовжити статевий акт. Діють механічним шляхом — перетискають судини в основі статевого члена, через що кров не відходить назад. Виробники пропонують різні види таких засобів, зокрема із різних матеріалів та із додатковими функціями, зокрема з вібрацією. Віброелементи, до речі, можуть впливати й на чоловіка, й на його партнерку — підсилювати збудження та сексуальне задоволення.
- Насадки на член. Можуть збільшувати товщину та довжину пеніса, а також підтримують погану ерекцію. За сильних проблем із еректильною функцією можна використовувати більш жорсткі конструкції, які відіграють функцію фалопротеза.
Отже, питання як підвищити потенцію є комплексним. Процес має включати зміни в способі життя, правильному харчуванні, фізичній активності та використанні спеціалізованих засобів. Також, якщо вас цікавить, як покращити ерекцію, можна використовувати товари з секс-шопу. Стимулятори, пролонгатори, ерекційні кільця та насадки з магазину Black Bunny можуть стати чудовим доповненням для вирішення цієї проблеми. Однак важливо пам'ятати: якщо проблеми з ерекцією виникають систематично, обов'язково зверніться до лікаря.
